Как победить усталость


Идея написать эту статью родилась у меня в тот момент жизни, когда я пережил очень сильную усталость. Мне всегда нравится анализировать вещи, потому что это позволяет найти некую новую точку отсчёта и продолжать двигаться дальше. Поэтому я и хочу представить вашему вниманию этот небольшой письменный отчёт, который я назвал: как победить усталость.

Как я уже написал, в первую очередь необходимо провести анализ последних событий, чтобы определить источник усталости. В своей жизни я чаще всего обнаруживал два таких источника:

  1. Переизбыток дел (когда дел становится больше, чем необходимого времени на их выполнение),
  2. Лень (отсутствие дел и масса неиспользованного времени). Да-да, второй пункт кажется очень странным, но лично для меня он является уже свершившимся фактом. И я могу смело заявить – лень утомляет!

Что касается первого пункта, то наверняка все мы сталкиваемся с таким понятием как слишком много дел. И для того чтобы это изменить, нужно все свои дела систематизировать. Ведь не секрет, что отсутствие элементарной системы в делах превращает нашу жизнь в сплошную суету и хаос. А это, в свою очередь, ведёт к постоянному стрессу. Вот как раз отсюда и начинается усталость.


Чтобы систематизировать все свои дела, нам нужно обязательно их упорядочить, отделяя важные от второстепенных. Для этого нужно мудро разместить каждое дело во времени. Как я всегда советую, задачи необходимо записывать в ежедневник или отображать на бумаге, чтобы ничего не забывать и заодно, развивать визуализацию.

Конечно же эта тема требует более детального изучения, поэтому в будущих постах хочу осветить её более подробно.

Теперь что касается лени, то она имеет нечто противоестественное природе человека. Природа человека создана таким образом, чтобы реализовывать себя, выражая это в каком-то деле или бизнесе. Поэтому когда человек занят каким-либо приносящим пользу и любимым для него делом, он имеет вдохновение от цели и чувствует внутреннее удовлетворение и покой. Таким образом, об усталости не может быть и речи. Наоборот, человек счастлив и окрылён!

Ещё одно негативное явление, которое производит лень это уныние или , другими словами депрессия. Как сказал один мудрец: унылый дух – сушит кости. А это также ведёт к усталости. Поэтому, побеждая лень, мы побеждаем усталость!

Итак друзья, приводя все наши дела в порядок и полностью избавившись от лени мы обязательно сможем победить усталость, чего я вам искренне желаю…




Как победить усталость: 61 комментарий

  1. Устаешь не от дел, а от мыслей о будущих делах.

  2. Мне кажется просто надо больше отдыхать.

  3. Ой дорогой, эта проблема мне близка. Правда борьба моя с ним идёт жестокая, но при этом и себя не жалею((

  4. Во всём должна быть система, план, конечно же, не помешает составить. Если всё правильно распределить, то времени хватит на всё!Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *